＃芬分鐘 ＃芬享
當一個孩子被說常常坐不住，是因為大人覺得他不容易專心，只愛跑來跑去。但是已經有太多的研究證明，有適當運動時間的小孩其實更容易專心，這樣的孩子也有更好的人際關係！而且黃金時期就是學齡前，從三歲開始，就應該讓孩子有足夠時間的運動。只要持之以恆，到了學齡，家長就一定會發現你的小孩的大腦準備好吸收學校的知識了。所以在六歲之前，比補英文字母更重要的其實是你讓孩子動夠了沒有。（原因就在視頻裡）
這期我訪問了一位兒童肢體教育的老師Darlene，他是世界級比賽的空手道冠軍，指導各年齡層孩子肢體運動已經超過三十年，在芬蘭執教超過十三年。讓我非常驚訝的是，老師竟然告訴我，即便一年有超過一千個小時是在戶外的芬蘭小孩，在他教授空手道的時候，卻發現芬蘭孩子的肢體發展竟然是一年比一年差，這是非常直接臨床的教學經驗。因為光在戶外玩是不夠的，運動有分強度，運動還需要一些“設計”，才能讓孩子動得更好。尤其在亞洲可能因為各種外力因素，空氣，天氣，環境，現在又有疫情而導致孩子不能隨時就往戶外跑跳，那麼起碼在家都應該讓孩子動一動，Darlene因此設計了一系列的線上課程可以讓“全家人”一起每天花時間動，這些課程要重複的做，簡單的一些道具加上一群小朋友在視頻中一起玩，小孩也可以在家就“玩”（運動）得很快樂，我甚至覺得什麼生日會，playdate，一群小孩在一起的時候與其花大錢佈置環境，不如就看過視頻以後，一起帶小孩動，超健康的！
視頻中我們就是探討為什麼要讓孩子動，到底有什麼好？就算照著視頻做，如果孩子指令做不好，家長又該用什麼態度面對？拜託你耐心看完這集，這不是什麼業配，我就是真心希望每個孩子都可以有足夠的運動時間，這是我們家長的責任。運動真的好重要好重要好重要！
而如果家裡面有特殊需求的小朋友，我也真的鼓勵爸爸媽媽帶著小孩動，會讓他們擁有自信！
Darlyne，芬蘭線上肢體運動課程Moovkids創辦人
I was the national champion in my county in Aerobic Sport and competed in many gymnastic tournaments as a member of the ZImbabwe team.
I have participated in 3 World Shukokai Karate Championships and was a bronze medallist for kata at the world championships in South Africa in 2014. At this time I participated as a member of the Finnish Shukokai Team.
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